14. Juister Gesundheitswoche 2010

Die Insel Juist, einer der Ostfriesischen Inseln in der Nordsee, ist ideal für einen Gesundheitsurlaub, bei dem Ruhe und Entspannung sowie das milde Reizklima die gesundheitsfördernden Maßnahmen rund um Bewegung, Wellness, Thalasso und gesunde Ernährung ergänzen sollen. Auf der Nordsee-Insel Juist findet vom 25. bis 30. April 2010 bereits zum 14. Mal die Juister Gesundheitswoche mit zahlreichen gesundheitsfördernden Aktionen statt (Ferienwohnung Juist).

(Insel Juist) Neujahr – Zeit der guten, aber kurzlebigen Vorsätze? Nicht auf der Insel Juist. Hier fällt der Beginn eines völlig neuen Jahres auf den April; als Startpunkt in super gesunde, fitte Zeiten für Seele und Körper, als Startpunkt der nun schon legendären Juister Gesundheitswoche, die das erste Mal mitten in einer preisgekrönten Landschaft stattfindet– die UNESCO kürte das Wattenmeer gerade erst zum Weltnaturerbe.

Unter Profi-Anleitung Barefoot-Running am 17 Kilometer-Traumstrand probieren, beim Nordic Walking den richtigen Stockeinsatz üben, die Power des Wassers beim Aqua Gym spüren, bei Qi Gong, Yoga und Morgen-Meditationen innere Ruhe finden – und in die Kunst der Klangentspannung schnuppern. Sich erklären lassen, wie man innere Stille in den Alltag rettet und Oasen mitten im Stressgebiet schafft. Wetterfühlige bekommen ein Coaching besonderer Art: Ein Experte erklärt, wie man die Beschwerden, die buchstäblich aus der Luft kommen, in den Griff kriegt und lindert; ein bekannter Wissenschaftsautor erklärt neueste Erkenntnisse zur Epigenetik – das Geheimnis, wie wir unsere Gene auf Gesundheit, Wellbeing und Anti-Aging programmieren können.

Das Beiprogramm? Livemusik der A-capella-Ladies von „Female Affairs“ – außerdem jede Menge Meeresrauschen, Windsäuseln in den Dünen, Frischlufttanken auf der autofreien Insel, Sandkornkitzeln an den Füßen. Typisch Juist: Beim Ankommen hat man gute Vorsätze im Gepäck, bei der Abfahrt ein neues Leben.

Text: Kurverwaltung Juist