Klangschalen-Therapie bis Lymphdrainage

Klangschalen-Therapie
Mehrere Schalen werden auf den Körper des Liegenden gelegt und angeschlagen. Nach tibetisch-buddhistischer Überlieferung sollen die entstehenden Vibrationen Spannungen in Körper, Geist und Seele lösen, Energien freisetzen und Selbstheilungskräfte entstehen lassen. Die Energie könne dann ungehindert durch den Körper fließen. Klangschalen-Therapie kann zweifellos zu Entspannung führen. Weitergehende Wirkungen sind bisher nicht nachgewiesen.

Kneippkur
Der 1821 geborene Sebastian Kneipp war Begründer dieser Lehre, die ihm selbst - 18-jährig an Tuberkulose erkrankt - das Leben rettete. Die Kneipp-Kur erfährt in den letzten Jahren einen erheblichen Aufschwung. Sie beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz der Naturmedizin mit folgenden fünf Säulen:
- Die Hydrotherapie beruht auf der vielfältigen Heilkraft des Wassers. Zu ihr gehören Kneippgüsse und Wassertreten.
- Die Ernährungstherapie baut auf vielseitige Vollwertkost.
- Die Bewegungstherapie propagiert das Barfußlaufen und den Verzicht auf einengende Kleidung.
- Die Phytotherapie nutz die Kräfte von Heilpflanzen.
- Mit der Ordnungstherapie verweist Kneipp auf bewusst gesundheitserhaltende Lebensweise.

Die Kneipp-Medizin beruht auf der Reizwirkung der Umwelt auf den Körper und ist kein Widerspruch zur, sondern eine Ergänzung der Schulmedizin, von der sie als begleitende Therapie anerkannt wird. Die Kneippkur ist aber vor allem eine Methode der Gesunderhaltung und Vermeidung von Krankheiten. Immer mehr Kurorte bewerben sich um den Titel „Kneipp-Kurort“.

Lichttherapie
Die heilende Wirkung des Lichts ist nachgewiesen und wurde schon von den alten Ägyptern verwendet. Licht wird dazu in seine Spektralbestandteile zerlegt und zielgerichtet bei verschiedenen Symptomen angewendet. Dazu gehören Winterdepression, Schlafstörungen z. B. durch Schichtarbeit und Störungen der „inneren Uhr“.

Die Behandlung erfolgt meist über einen Zeitraum von zwei Wochen täglich mit Hilfe eines Lichtgerätes mit hoher Lichtstärke. Dabei ist es wichtig, dass das Licht auch über die Augen aufgenommen wird. Besserung tritt bereits nach einigen Tagen ein.

Lymphdrainage
Die Lymphdrainage aktiviert das Lymphsystem des Körpers durch sanfte Massage. Das Lymphsystem ist Träger des Immunsystems des Körpers und auch für Entwässerung zuständig. Manuelle Lymphdrainage soll Stauungen im System überwinden. Die Behandlung umfasst einen Zeitraum von mehreren Wochen bei täglich 1-2 Massagen. Bei Thrombosen, Herzerkrankungen oder Krebserkrankung der Lymphknoten darf sie nicht zur Anwendung kommen.

Foto: Dirk Schmidt/pixelio.de

Werbung

Folgen auf Facebook oder Google+

 


News

26. Juister Gesundheitswoche vom 24. bis 29. April
Die Insel Juist gehört zu den ostfriesischen Inseln und hat sich seit vielen Jahren als besonders familienfreundliches und ruhiges Resort für den Nordseeurlaub profilieren können. Der „Spitzname“ Töwerland (Zauberland) ist ein Zeichen dafür.
Ostfriesische Inseln „for Future“
Die sieben Inseln vor der ostfriesischen Nordseeküste sind schon immer etwas Besonderes gewesen – durch ihre exponierte Lage und den natürlichen Reiz. Um all das möglichst lange zu erhalten, haben sich die Touristiker der Inseln zusammengeschlossen, um „for Future“ gewappnet zu sein. Diesem Anliegen auch optischen Eindruck zu verschaffen, dient seit einiger Zeit ein Zeichen am Himmel.
Erste Sterneninseln Deutschlands in der Nordsee
Hier geht es nicht um die Klassifizierungssterne für touristischen Standard, sondern um richtige Sterne am richtigen Himmel. Denn diese sind längst nicht mehr von allen Punkten der Erde nachts so deutlich wie früher zu erkennen.